Wie der eine oder andere schon erfahren hat, möchten wir die Trainingszeit für das Montagstraining nach dreimonatigen Betrieb nochmals anpassen um auch den älteren Judoka wieder ein wenig mehr Trainingszeit einzuräumen und damit die Kids nicht zu spät daheim sind. Die neuen Trainingszeiten gelten ab Montag den 13.2.2023. Für alle unter 12 Jahren wird das Training von 17:00 – 18:30 Uhr stattfinden. Die älteren Judoka haben von 18:00 – 19:30 Uhr Training und starten gemeinsam mit den Ju-Jutsukas. Da wir hier eine halbe Stunde Überlappung haben zum Anfängertraining, wird diese von den älteren Judoka für die Erwärmung genutzt in Form eines Zirkeltrainings um Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, zu erhalten oder auszubauen. Die Kids werden dann 18:30Uhr verabschiedet und die Großen können sich mit den komplexeren Themen (Kombinationen, Kontertechniken, Finten, Halte-, Würge- und Hebeltechniken, Selbstverteidigung, Kata ….etc.) beschäftigen. Neben den praktischen Techniken wird auch immer wieder Theorie und ab und an auch ein wenig Geschichte mit einfließen.