Yoga beim Einbecker Judo-Club

Der Einbecker Judo-Club bietet ab dem kommenden Montag, 16. Mai, bis zu den Sommerferien einen Yoga-Kurs an. Der Kurs umfasst insgesamt 8 Übungseinheiten und findet jeweils montags, von 19.30 bis 20.45 Uhr, in der Sporthalle der Geschwister-Scholl-Schule, statt.

Gelehrt wird von Yoga-Lehrerin, Angelika Fried, das Kundalini Yoga. Kundalini Yoga ist eine dynamische Yoga-Form, die Singen, Atem, Meditation und Asanas verbindet. Ziel ist es, Blockaden zu lösen und Energien frei fließen zu lassen. Es ist Yoga der Energie.

Als ein ganzheitlicher Weg beinhaltet Kundalini Yoga neben Körper- und Atemübungen sowie Meditationstechniken auch Wissen und Lehren für die wichtigsten Bereiche des Lebens an. Kundalini Yoga will helfen, den Alltag gelassen und flexibel meistern zu können.

Mitzubringen ist eine Decke, ein Kissen, Yoga-Matte o.ä. und etwas zu trinken.

Für den Kurs wird eine Gebühr erhoben. Anmeldungen unter 0172/5619646 oder 01511/8855017.

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